〒860-0804熊本県熊本市中央区辛島町64メゾン・ド・西辛島2F
090-3088-8020※仮電話番号になります。
正式な番号は10月下旬開通予定です。
顔ヨガ・顔面ピラティス
年齢とともに気になるほうれい線、たるみ、二重あご。これらは単なる肌の老化だけでなく、表情筋の衰えや咬筋の使い方、噛み合わせの乱れなどが原因で生じることがあります。当院では、歯科ならではの知識を活かした顔ヨガ・顔面ピラティスを導入し、口元・フェイスラインの若々しさをサポートします。
顔ヨガは顔の筋肉を意識的に動かして鍛える「顔のヨガ」。顔面ピラティスは、体幹トレーニングの考え方を応用し、顔の深層筋まで鍛えるエクササイズです。
これらのトレーニングは、器具を使わずに表情筋や咬筋、頬筋などを活性化させることが可能。血流やリンパの流れを改善することで、肌のハリや透明感を引き出し、フェイスラインをすっきり整える効果が期待できます。また、口元の筋肉を鍛えることで噛み合わせの改善や歯ぎしり予防にもつながります。
当院では、顔だけでなく影響する首、肩、姿勢についてもアプローチしたいので、椅子に座って行う『チェアヨガ』を専用ルームにて行います。キッズコース、シニアコースもありますので、近年増えている口腔機能低下症、小児の口腔機能発達不全症に対しても効果があります。
口周りの筋肉を鍛えることで自然な笑顔が作れます。
表情筋と咬筋を同時に鍛えることで、二重あごやたるみを予防します。
むくみやくすみを改善し、肌の透明感とハリを向上させます。
口元の筋肉バランスを整え、顎の負担を軽減します。
顔の筋肉を意識的に動かすことで、表情のこわばりを解消し、心身ともにリラックスできます。
カウンセリング
お悩みや生活習慣をお伺いし、表情筋や咬筋の状態をチェックします。
筋肉バランス診断
左右差や口元の筋力の偏りを確認し、最適なトレーニングを設計します。
レッスン・トレーニング
1回30〜45分、専任スタッフがマンツーマンで指導します。
ホームケア指導
毎日5〜10分でできるセルフエクササイズをお伝えします。
経過チェック
定期的に筋肉の状態やフェイスラインの変化を確認し、プログラムを調整します。
基本的に痛みはなく、心地よいストレッチ感がある程度です。
個人差はありますが、週1回のレッスンと自宅ケアで1〜2カ月で変化を感じる方が多いです。
もちろん可能です。特にビジネスシーンで印象を整えたい男性にも人気です。
自宅でできるセルフケアを中心に指導し、オンラインでのフォローも可能です。
歯科治療後の咬筋や口元のバランスを整える目的でも活用可能です。
※自由診療のため保険適用はありません。料金は税込表記です。回数割には期限があります。
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